AYSHA TAMTURKComment

Yoksa siz hala güne kahve veya çayla mı başlıyorsunuz?

AYSHA TAMTURKComment

Sakın yanlış anlamayın, bir okula gittişimdi ahkam kesiyor diye. Tabii beni tanıyanlar ve kahve ile olan kırk yıllık sıkı fıkı dostluğumu bilenler bir farklı gülümsüyordur şimdi. Amacım kahveyi ya da çayı karalamak falan asla değil , hoş laf aramızda ona da sıra gelecek J

 

Aslında uzun lafın kısası kendinize bir iyilik yapın ve yarından sonra güne içine yarım yada çeyrek limon sıktığınız su ile başlayın. Eminimçok kereler uzun uzun listeler okudunuz limonlu suyun faydalarını anlatan. Ben size hiç bir liste sunmuyorum. Limonlu su tek ve çok önemli bir işe yarıyor ; Sindirim sisteminize uyan sinyali gönderiyor.  Peki uyanmayan sindirim ne yapıyor : hazımsızlık , gaz, kabızlık ,sindirim yetersizliği, allerjiler, zayıf bağışıklık sistemi, derken sistemik hastalıklar , şeker, kalp hastalıkları, obezite , romatizma, MS, Kanser vs,

 

Biraz abarttığımı düşünüyorsunuz ancak sağlığın yolları sindirimden geçiyor ve sindirim sistemimi maalesef en çok yorduğumuz ve hoyratça kullandığımız sistem. Aramızda mide yanması veya ağrısı ile kıvranmayan var mıdır!

 

İşte size en önemli bilgi ; Limonlu su sadece sabahları değil yemeklerden önce tüketildiğinde başta Hidroklorik asit olmak üzeretüm sindirim sıvılarını harekete geçirir. Yediğimiz gıdalar bu sıvılar sayesinde sindirilerek kana karışır .Bu besinler kana karışmadığında vücudumuz ihtiyacı olan mineral, vitamin ve ana besin öğelerinden mahrum kalır.

 

Hemen başlayın , üstelik bonus olarak bol C vitaminive başta potasyum olmak üzere bir çok mineral var...